Acordei dez horas da manha e fui fazer o fichamento de história. AInda tenho mais um pra fazer.
Almocei, meio dia. Comi uma colher de arroz, uma de feijão e uma de purê de batata. Super redundancia de carboidratos, mas tá ok. Não bebi nada no almoço, e essa foi a primeira vez que fiz isso.
Alias, primeira vez tambem que recusei Coca-cola. \o.
De tarde, fui fazer compras no supermercado, e olha...babei muito por um monte de coisa calorica, mas me controlei.
Alias, tinha um escondidinho de frango congelado lá...que eu quase morri. Mas não comprei.
Comprei umas coisinhas lights pra poder comer.
Ah, passei na academia. Vou me inscrever amanha, talvez, e no sábado eu começo a malhar. Isso porque na sexta eu tenho que estagiar, e eu ja saio do estágio direto pra faculdade. Nem daria tempo de ir malhar.
Tô muito animada, e muito cheia de expectativas. E mesmo assim, tô calma. Sei que não vou emagrecer de um dia pro outro. Sei que vai levar tempo.
Tenho pesquisado também sobre ganho de massa magra. Afinal, quero perder peso, mas nao quero ficar molenga. Quero ficar bem.
Daqui a pouco vou passar no curso e fazer minha aula de reposição.
Até.
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Oi flor, muita forçaaaaa na hora do supermercado! Nem me fale, eu fico louca qdo vou la, tiro forças nao sei de onde pra me controlar. Ja começou a malhar?!
ResponderExcluirPrecisando tô aqui, vou te salvar no meu perfil.
beeeeijo
Muito bom Mary, vc tá indo por um ótimo caminho.
ResponderExcluirSó sua amiga obesa aqui que não toma jeito... Estou mais ansiosa que nuncaaaaaaa.
Ta na sibu?
Ah, e se vc ainda quiser a minha só me manda um email com teu endereço que eu te envio.
beijão